Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g Brokkoli, in Röschen
-
1
rote Peperoni, in Stücken
oder 1 gelbe Peperoni, in Stücken - 1 Apfel, gross, in Stücken
-
30
g Pinienkerne, unverarbeitet
oder 30 g Sonnenblumenkerne - 25 g Olivenöl
-
15
g Obstessig
oder 15 g Balsamico, hell - 1 TL Honig
- 1 ½ TL Senf
-
1
TL Salz
oder 1 TL Kräutersalz - ½ TL Pfeffer, gemahlen
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 461 kJ / 110 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 7 g
- Ballaststoff
- 3.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gemüsesalat Thermomix® Style
10 Min
Rüeblisalat mit Joghurtsauce (TM6)
10 Min
Hörnlisalat mit Zucchetti
30 Min
Forellen mit Gemüsereis
45 Min
Schneller Regenbogensalat
10 Min
Gedünstetes-Gemüse
10 Min
Maronicreme mit Birnenkompott und Guetzli für Party
1 Std.
Fenchelsalat mit Parmesan (TM6)
10 Min
Risotto mit frischen Steinpilzen
35 Min
Wurst-Käse Salat (TM6)
25 Min
Champignon-Kartoffeleintopf
1 Std.
Kartoffelstock nature
55 Min